【28W3D】妊娠中期血糖値検査で妊娠糖尿病疑い→再検査日【対策結果】

前回、妊娠中期血糖検査で妊娠糖尿病疑いでひっかかったので再検査となりました!

検査方法、検査の流れ、血糖値上昇対策を書いています。

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検査の流れ

朝9時にクリニックへ。

9:10  採血 空腹時血糖値検査

9:15  検査用炭酸水225mlを飲む

ブドウ糖75g入り!!めちゃくちゃ甘い・・・

10:10  採血 1時間後 上昇時血糖値検査

11:10  採血 2時間後 血糖値検査

長丁場で暇です・・・妊婦健診は10:30からだし・・・

まあ、ひっかかった自分が悪いんですけど・・・(´・ω・`)

血糖値上昇対策

・最近、1週間に1回は「主治医のみつかる診療所」などの中高年向け健康長寿番組で糖尿病予防特集しているので録画して見る。

・糖質が一番高い白米とじゃがいもは全く食べず、玄米を食べる。

夜は玄米すら食べない。米類は抜き。

・朝は菓子パンは全く食べず、玄米パン、ライ麦パンなどを食べる

・間食でジュース、お菓子は全く食べない

激ツラ・・・(;´Д`)

ちなみにひっかかった時は、

・毎日朝はメープル&マーガリンのホットケーキ(ファミマの菓子パン)

・お菓子の間食あり、炭酸ジュース大好き。

・昼はお弁当持参でしたが玄米ではなく白米

・夜も玄米ではなく白米

いろいろ断食した結果、現在の体重は55.5kg、妊娠前53kgでした。

最高56.5kgまで行きましたが、炭水化物摂る量も減ったので体重減りました!

再検査結果

※基準値70~140です※

空腹時血糖値:87

1時間後血糖値:147

2時間後血糖値:146

糖尿病ではありませんでした!!( ´∀`)

やっぱり毎朝のメープル&マーガリンホットケーキ菓子パンが良くなかったのかなあ~

こんな奴のために3回も検査させてすいませんでした!!

これで病院のご飯が不味いものにされる(?)とか、ハイリスク妊婦扱いされずにすみます!!

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